A importância do alongamento para o exercício físico

Resumo do projeto

O presente trabalho trata sobre a importância do alongamento para a prática de exercícios físicos. O hábito de se alongar, antes e depois de praticar uma atividade envolvendo o corpo muitas vezes é negligenciada, principalmente entre as crianças. No trabalho foi realizada uma pesquisa quantitativa com alunos de 5ºs e 6ºs anos de uma escola privada de Novo Hamburgo – RS, através de formulário e uma entrevista com um fisioterapeuta. O objetivo foi descobrir se os alunos realizam a prática do alongamento antes e depois do exercício físico. O resultado do formulário revelou que 84% dos alunos têm o hábito de se alongar sempre ou às vezes, e destes apenas 29,8% o realizam antes e depois do exercício. Porém, 82,1% sentem dores ou sofrem lesões, sendo um dado que chama a atenção e merece uma maior investigação.

Alunos

Luiza Ney Diefenthaeler

MARTINA CAPOVILLA DE CASTRO

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Orientadores

Gabriele Zvir Saldanha

Instituição

IENH – Unidade Pindorama

Novo Hamburgo /

Novo Hamburgo –

RS –

Brazil

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20 Comentários

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Fernanda

11 meses atrás

Congrats, girls!

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Laura

11 meses atrás

Parabéns pelo trabalho gurias! Orgulho! Beijo especial para Martina ❤️

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Cristiano Diefenthaeler

11 meses atrás

Parabéns gurias muito boa a pesquisa e o trabalho desenvolvido por vocês!

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Stella Maris Comerlato kich

11 meses atrás

Parabéns gurias! Ótima apresentação do trabalho 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🫶

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Camila Bergoli Othero

11 meses atrás

Eu gostei muito do trabalho e acho que agora entendo mais da importância do alongamento no dia a dia pessoal

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Duca Luz

11 meses atrás

Parabéns Martina e Luiza.

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Isa

11 meses atrás

Parabéns meninas , amei o trabalho acho fundamental o alongamento 🥰

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Karen Vier

11 meses atrás

Parabéns meninas! Excelente trabalho!

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esther

11 meses atrás

Parabéns gurias! 🤍

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Carolina Capovilla

11 meses atrás

Que orgulho de vcs gurias, assunto importante para pratica de esportes e atividade física! Parabéns 👏🏼👏🏼

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Andréia Vieira

11 meses atrás

Parabéns gurias!! Abordaram um ótimo assunto 👏🏻👏🏻

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Valentina

11 meses atrás

Parabéns guriasss, baita trabalho, muito orgulho ❤️

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Francisco Luz

11 meses atrás

Excelente trabalho, apresentação melhor ainda

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Andrea Sebben

11 meses atrás

parabens meninas!

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Mãe indignada

11 meses atrás

Olha a quantidade de votos de ontem pra hoje…um monte de robô votando! Assim fica fácil… Espero que esses votos sejam auditados mesmo!

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Samuel

11 meses atrás

Reply to Mãe indignada

Tá achando que é BBB, Mãe?

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Luiza

11 meses atrás

Reply to Mãe indignada

Obrigada por todos que votaram e sabem do nosso merecimento, isso se chama contatos e amigos, que é tudo na vida! #networking

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Jeison

11 meses atrás

CURTIDAS REAIS, PRODUÇÃO? ACHO QUE NÃO, HEIN?!

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Marisa

11 meses atrás

Uma escola privada fazendo uso desse tipo artimanha, que feio!

-2

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João Vitor

11 meses atrás

Eu vou votar em Martina

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Alunos

Luiza Ney Diefenthaeler

MARTINA CAPOVILLA DE CASTRO

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Orientadores

Gabriele Zvir Saldanha

Instituição

IENH – Unidade Pindorama

Novo Hamburgo –

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Brazil

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