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A importância do alongamento para o exercício físico

Resumo do projeto

O presente trabalho trata sobre a importância do alongamento para a prática de exercícios físicos. O hábito de se alongar, antes e depois de praticar uma atividade envolvendo o corpo muitas vezes é negligenciada, principalmente entre as crianças. No trabalho foi realizada uma pesquisa quantitativa com alunos de 5ºs e 6ºs anos de uma escola privada de Novo Hamburgo – RS, através de formulário e uma entrevista com um fisioterapeuta. O objetivo foi descobrir se os alunos realizam a prática do alongamento antes e depois do exercício físico. O resultado do formulário revelou que 84% dos alunos têm o hábito de se alongar sempre ou às vezes, e destes apenas 29,8% o realizam antes e depois do exercício. Porém, 82,1% sentem dores ou sofrem lesões, sendo um dado que chama a atenção e merece uma maior investigação.

Alunos

Luiza Ney Diefenthaeler
MARTINA CAPOVILLA DE CASTRO
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Orientadores

Gabriele Zvir Saldanha

Instituição

IENH – Unidade Pindorama
Novo Hamburgo /
  Novo Hamburgo –  
  RS –
  Brazil

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Fernanda
Fernanda
1 ano atrás

Congrats, girls!

7+
Laura
Laura
1 ano atrás

Parabéns pelo trabalho gurias! Orgulho! Beijo especial para Martina ❤️

7+
Cristiano Diefenthaeler
Cristiano Diefenthaeler
1 ano atrás

Parabéns gurias muito boa a pesquisa e o trabalho desenvolvido por vocês!

5+
Stella Maris Comerlato kich
Stella Maris Comerlato kich
1 ano atrás

Parabéns gurias! Ótima apresentação do trabalho 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🫶

4+
Camila Bergoli Othero
Camila Bergoli Othero
1 ano atrás

Eu gostei muito do trabalho e acho que agora entendo mais da importância do alongamento no dia a dia pessoal

2+
Duca Luz
Duca Luz
1 ano atrás

Parabéns Martina e Luiza.

2+
Isa
Isa
1 ano atrás

Parabéns meninas , amei o trabalho acho fundamental o alongamento 🥰

3+
Karen Vier
Karen Vier
1 ano atrás

Parabéns meninas! Excelente trabalho!

2+
esther
esther
1 ano atrás

Parabéns gurias! 🤍

1+
Carolina Capovilla
Carolina Capovilla
1 ano atrás

Que orgulho de vcs gurias, assunto importante para pratica de esportes e atividade física! Parabéns 👏🏼👏🏼

2+
Andréia Vieira
Andréia Vieira
1 ano atrás

Parabéns gurias!! Abordaram um ótimo assunto 👏🏻👏🏻

1+
Valentina
Valentina
1 ano atrás

Parabéns guriasss, baita trabalho, muito orgulho ❤️

1+
Francisco Luz
Francisco Luz
1 ano atrás

Excelente trabalho, apresentação melhor ainda

1+
Andrea Sebben
Andrea Sebben
1 ano atrás

parabens meninas!

0
Mãe indignada
Mãe indignada
1 ano atrás

Olha a quantidade de votos de ontem pra hoje…um monte de robô votando! Assim fica fácil… Espero que esses votos sejam auditados mesmo!

2+
Samuel
Samuel
1 ano atrás
Reply to  Mãe indignada

Tá achando que é BBB, Mãe?

0
Luiza
Luiza
1 ano atrás
Reply to  Mãe indignada

Obrigada por todos que votaram e sabem do nosso merecimento, isso se chama contatos e amigos, que é tudo na vida! #networking

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Jeison
Jeison
1 ano atrás

CURTIDAS REAIS, PRODUÇÃO? ACHO QUE NÃO, HEIN?!

1+
Marisa
Marisa
1 ano atrás

Uma escola privada fazendo uso desse tipo artimanha, que feio!

1+
João Vitor
João Vitor
1 ano atrás

Eu vou votar em Martina

0

Alunos

Luiza Ney Diefenthaeler
MARTINA CAPOVILLA DE CASTRO
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