“JUSTIFICATIVA: A pandemia trouxe a necessidade das pessoas mudarem seus estilos de vida. O trabalho em casa, a vida social deixada de lado em função do isolamento, até mesmo familiares ficaram meses sem contato físico. Além disso, muitas pessoas perderam seus entes queridos. Com tudo isso, foram muitas as pessoas que desenvolveram algum tipo de transtorno emocional, como a depressão. OBJETIVO: Demonstrar a importância da arte no processo de recuperação de estresse pós-pandêmico, ou em qualquer outro momento da vida. METODOLOGIA: Através de vídeos e sites na internet aprendemos um pouco sobre arteterapia. Também foram feitas entrevistas com as arteterapeutas Raquel Shell e Juliana Oliveira de Carvalho. O que é arte terapia? De um modo simplificado, a arteterapia é a utilização de algumas práticas artísticas com o objetivo de trazer bem-estar para as pessoas permitindo que elas conheçam melhor a si mesmas, obtenham autoestima e tranquilidade. Vantagens: Estimula a criatividade, potencializa a confiança, beneficia a concentração, aumenta a coordenação, a auto-estima, a organização e a memória. Atividades: Desenhar ao ar livre, destruir objetos, criar uma colagem de cores, pintar com os pés, entre outras. Parte das entrevistas: Como você definiria arteterapia? Resposta da arteterapeuta Raquel Shell: “Arte + terapia. Expressões artísticas das mais diversas formas (textuais, teatrais, visuais, etc). Na escola onde trabalho, usamos a arteterapia através da pintura, movimento, dança, colagem, recorte, decoração, literatura…” Resposta da arteterapeuta Juliana O. Carvalho: “A arteterapia é um processo de terapia complementar que auxilia o indivíduo a tomar contato com questões que atrapalham o dia a dia, mas não sabe a origem. Também auxilia outros profissionais de saúde mental a acessarem seus pacientes em momentos de dificuldade e rigidez.” A psicologia não é uma área exata como a matemática, por exemplo, mas com a sua experiência, você poderia dar um valor aproximado de quantos por cento de melhora tem um paciente que pratica arteterapia? Resposta da arteterapeuta Raquel Shell: “Trabalhamos nas oficinas com a arteterapia, mas com a intenção de “passatempo”, divertimento e ocupação nas aulas. Mas percebemos o entusiasmo e satisfação dos alunos em realizar estas terapias.” Resposta da arteterapeuta Juliana O. Carvalho: “Quando falamos em saúde mental, também não conseguimos colocar em porcentagem exata, porque depende da entrega que o paciente faz nas atividades e se ele fez algum outro acompanhamento.O indivíduo que se entrega ao processo terapêutico (qualquer que seja ele) tem chances altas de uma recuperação e/ou melhora. Desde que este processo seja um processo sério, conduzido por profissionais devidamente registrados e qualificados.” CONCLUSÃO: No final da pesquisa concluímos que sim, a arteterapia auxilia no tratamento de transtornos como a depressão, ansiedade, ataque de pânico, parkinson, estresse, entre outros.”