O presente trabalho, cujo tema é o sono, surgiu a partir de uma conversa dos alunos no parquinho da escola: “- A gente desmaia quando dorme.” “- Não, dormir é diferente de desmaiar, desmaiar é de repente, pá-pum! E dormir é aos poucos”. Essa conversa gerou um diálogo, com muitas dúvidas e divergências entre os alunos. Assim, surgiu o interesse e a curiosidade em pesquisar sobre o sono e o que acontece com o nosso corpo enquanto dormimos. O objetivo foi investigar a importância do sono para o nosso corpo. Assim, foram realizadas pesquisas na internet, assistidos diversos vídeos e enviado um questionário para as famílias para a elaboração de gráficos. Foram realizadas palestras com profissionais de diferentes áreas: psicólogo da escola, enfermeiro da Secretaria Municipal de Saúde, com a neuropsicopedagoga do PIM (Primeira Infância Melhor) e a neuropediatra, essa em forma de vídeo e materiais. Descobriu-se que o sono é essencial para a manutenção da vida de todos os seres humanos, assim como a água, o ar e o alimento. Que enquanto dormimos nosso organismo exerce funções fisiológicas vitais para a nossa sobrevivência. O projeto realizado contribuiu para ampliar os conhecimentos sobre as principais funções do sono para o nosso organismo, bem como, importância de procurar ter boas noites de sono para o nosso bem-estar e a nossa qualidade de vida. Palavras-chave: sono; bem-estar; qualidade de vida.