Escolhemos abordar o mito de que certas dietas funcionam, quando na verdade elas acabam não atuando da mesma maneira para todos. Nessa pesquisa, temos o objetivo de informar as pessoas que para resultados a longo prazo, o ideal seria uma reeducação alimentar, como dietas não acompanhadas por um profissional podem ter prejuízos a saúde e falar sobre dietas restritivas. A pesquisa começou com as integrantes do grupo assistindo um documentário chamado “explicando” (episódio “porque as dietas dão errado”). isso nos inspirou a pesquisar sobre tipos de dieta, porque elas dão certo ou errado, qual seria a dieta ideal e etc. Como meio de metodologia, decidimos entrevistar a nutricionista, Liliana Gross, que respondeu nossas perguntas e nos ajudou a formar uma conclusão. Depois dessa entrevista formulamos nossos resultados. Entendemos como dietas restritivas podem funcionar dependendo do objetivo pessoal. Mas também podem trazer prejuízos a saúde por não serem a melhor opção para a pessoa. Portanto, é aconselhável procurar um profissional para auxiliar na hora de escolher a alimentação correta. A reeducação alimentar foi o método escolhido para nossa pesquisa por ser ideal a todas aqueles que desejam mudar seus hábitos alimentares, rotina alimentar e desejam resultados a longo prazo.